حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل

بوعى وادراك أو بدون كثير منا كرد فعل منعكس ..
يقوم بفرقعة اصابعه قبل الشروع في عمل ما و قد يدل ذلك على البدء للاستعداد لهذا العمل
و قد يدل على اهمية او دقة العلم فى هذه العاده ؟؟
و ما هي اضرارها ؟؟
و هل لها فوائد ؟؟
عندما تسحب أو تلوي أو تقوم بثنى مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي،
فهناك سائل كثيف بين المفاصل يقوم بعمل حماية المفاصل من الإحتكاك ببعضها البعض

اعتبرت هذا الموضوع من الأمراض الشائعة نظرا لتكراره بصورة مخيفة ولأعتباره من العادات السيئة –
كما يقوم بدور ممتص للصدمات عند لي الأصابع مثلاً،
يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد
مما ينتج عن ذلك تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة
وتحدث صوتا كما نسمع ونحس –
مثال: لو حركت أو ضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه ..
وهذا مانسمعة عندما نفرقع أصابعنا!. –
فبمجرد خروج هذا الغاز من السائل لن تستطيع أن تكرر فرقعة أصابعك في نفس الوقت إلا بعد مرور وقت من الزمن وذلك للسماح للغاز الذي خرج أو تحرك للعودة والذوبان في هذا السائل.

هل هذه العادة ضارة؟
- دراسة أجريت على 300 شخص لديهم هذه العادة
ولم تثبت الدراسة علاقة فرقعة المفاصل بمرض الروماتيزم كما هو معتقد.
لكن إذا كانت هذه العادة مزمنة ربما يصاب الشخص بلين الأنسجة وضعف قوة قبضة اليد
وتكرار عملية الأحتكاك تؤدى لاحقا بمشاكل مفصلية يتضرر منها الغشاء المغطى للعظام
مما يجعله مصابا بالخشونة والتآكل ويعجل بشيخوخة المفصل
والتجارب العملية اليومية مع المرضى تؤكد تلك الحقيقة
وقد أصيب بعض الشباب صغار السن بالأنزلاق الغضروفى نتيجة تكرار الطقطقة
وهى عادة غير صحية يجب التخلص منها فورا أو بالتدريج
ودعنا نقوم بعملية حسابية بسيطة تخيل انك تقوم بفرقعة رقبتك 20 مرة يوميا ستكون النتيجة 600 مرة شهريا و7200 مرة سنويا طبق الموضوع على قطعتين حديد وشاهد آثار الأحتكاك

فوائدها

- إزالة التوتر من المفاصل والشعور بمفاصل أكثر مرونه وقد يكون الأمر مجرد ارتياح نفسى.

وبالمناسبة تردد علينا مصابين بلأنزلاق الغضروفى من الشباب نتيجة لهذه العادة الخطيرة
واذا رأيت أهمية الأمر بالنسبة لك فليكن بهدوء وبالمعقول أى مرة أو أثنين وليس جمسين مرة فى الدقيقة

مع خالص دعواتى بالتوفيق والتفوق والصحة والعافية
بروفيسور سمير الجزار
أستاذ العلاج الطبيعى والتأهيل – جامعة القاهرة
عميد كلية العلاج الطبيعي – أكاديمية البترجى للعلوم الطبية والتقنية بجدة
رئيس قسم العلاج الطبيعي والتأهيل- مجموعة مستشفيات السعودي الألماني
www.samiralgazzar.com

مممممم
هو انا كنت سمعت ان طرقعة الصوابع فيها ضرر
بس ماكنتش عارف السر يعنى
دلوقت كدا فهمت ايه هو السبب
هو انا من اللى بيعملوا العادة دى
بس مش كتير قوى يعنى
بس كدا هحاول اقلل منها اكتر كمان
أشكـــرك يا أروى على المعلومات الهامة دى
بجد موضوعاتك جميلة
تسلم إيدك حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل 954712

انا برده سمعت ان طرقعة الصوابع ضرر

بس مكنتش اعرف ليه وهحاول انشاء الله

معملهاش تانى

شكرا يا اروى على موضوعك المهم المفيد

ده بجد تسلم ايدك وده اللى اتعودناه منك حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل 38193

اشكر لكم المرور لوزى والباش مهندس حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل 954712

والله ما حد بيعبرنى غيركوا حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل 511158

أنا بعملهات كتير اوي

بس هحاول اتخلص منها ان شاء الله

شكرا أروى

أنا بخاف أعملها أصلا

الحمدلله ..

شكرا ع التنبيه يا أروى حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل 954712

شكرا يااروي مع اني اعرف المعلومه دي
بس انا بطقطق صوابعي هحاول ابطل
لانها عاده سيئه

انا كنت اعرف انها بتعمل خشونه عشان بتاثر على السائل اللى بين كل عظمتين

بس شكرا على توضيح المعلومه اكتر يا اروى

تسلم ايدك

اسعدنى جدا ردكوا حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل 835700

حماده
عصايه
هبه
سهير

انا بعتبر نفسي مدمن طرقعة
وكنت بطرقع صوابعي وانا بقرأ الموضوع
بس ان شاء الله هحاووووووووووووووول
اقللها
مشكورة اروي
موضوع جامد
تسلم ايدك

b0082]وكنت بطرقع صوابعي وانا بقرأ الموضوع
][/quote]

ههههههههههههههههههههههههههههههههه برده؟؟ حقائق عن طقطقة أو فرقعة المفاصل 701887

تسلم عالرد

» عشر حقائق كونية
» حقائق قد لا تعرفها ..
» حقائق واثباتات علميه